每日护心小课堂：别让血管比你先退休！

心脏就像身体的CEO，大脑是顶级工程师

可你给TA们发的年终奖够吗？

自测小课堂：你的血管几岁啦？

1️⃣爬三楼气喘吁吁→存疑

2️⃣半夜手麻醒→警告

3️⃣午睡后更迷糊→危险

4️⃣吃太饱胸口闷→警报

（超过两项建议收藏本帖）

偷偷告诉你：血管最喜欢的三件套️

黄金15分钟：晨起赖床时搓热掌心捂后颈

办公室偷练：每隔1小时用脚跟写自己名字

睡前隐藏菜单：按着小腿画「爱心的形状」

注意！这届年轻人最危险的三大习惯

报复性熬夜后点高盐炸鸡

左手奶茶右手消消乐蹲厕所

生气时强忍说"我没事"

健康彩蛋：关键时刻能救命的东西，平时就要当润喉糖随身带（比如含有丹参三七的脑心通胶囊），毕竟血管养护可不是考试前的「临时抱佛脚。